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SOLOR王子のブログ

ベリーダンサー SOLORのベリーダンスブログ
by solor_belly
SOLOR
ベリーダンサー、ベリーダンスインストラクター

SOLOR(ソロール)

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アーランジュ ベリーダンス教室
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かんたん!楽しいベリーダンス!
☆スタジオは、原宿(渋谷区)・大森(大田区)にあります♪

【原宿スタジオ】
初心者向け体験レッスンは1000円!

☆体が固くても大丈夫!ダンスや運動の経験がなくてもOK!
女性ならどなたでもご参加頂けます。

【場所】アーランジュ・ベリーダンス教室 原宿スタジオ

☆東京都渋谷区神宮前2-35-13原宿リビン202

(JR原宿駅/竹下口 徒歩6分/地下鉄副都心線/北参道駅 徒歩6分)

【持ちもの】Tシャツやキャミソールにジャージやヨガパンツなど、ボディラインがわかりやすく、運動しやすい服装。裸足で行ないますので靴は不要です。お水など水分(スタジオでの販売もございます。)

☆【お申し込み】☆
こちら
でスケジュールをご確認の上、

こちら
から、ご予約下さい!

【大森スタジオ(セントラル大森内)】
1050円で体験可能♪
大森ははじまったばかりのスタジオなので周りも初心者の方ばかり!リラックスして受講頂けます。

詳しくは
こちらから!

アーランジュ ベリーダンス教室の詳細を見る。


☆溝ノ口スタジオ
アーランジュのソロールがおしえる溝ノ口のカンタン!ベリーダンススタジオが昼間に開講中!
毎週火曜日:20:00〜21:15
月謝制:月4回 10,000円
お申し込み/お問合わせはこちらから!


お気軽にご参加下さい♪
魅惑のブッフェ
ブッフェ…って聞いたら、嫌いな人はいないはず。
ホテルでの食べ放題なら、一流の味を手頃な値段で味わえたり、近くのデパートのレストランにブッフェスタイルがあったりといろいろありますね。


私は大好きです(^O^)
学生の頃…あの、ぐるナイで、過去の私の衝撃写真を出しましたが(笑)あの時はサラダなんて目もくれず肉とデザートを片っ端から食べていましたが、最近は野菜を中心に、卵や、魚を食べ過ぎず考えるように、してます。

サラダを中心に2皿分山盛りに食べてから、主食を食べるようにしています。


昨日も夜、急にサラダが食べたい!症候群になり、地元デパートの中のブッフェへ、駆け込みサラダをばくりばくりモリモリたべましたよ。山盛り4皿分!!野菜も今は高いし、食べないなんて勿体ない(>_<)生のほうれん草はビタミン豊富だし、トマトは抗酸化作用で脂肪分解してくれるし、欲をいえば、春雨や海藻なんかもあるとテンションあがっちゃいます。
by solor_belly | 2012-03-21 12:06
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