SOLOR王子のブログ

ベリーダンサー SOLORのベリーダンスブログ
by solor_belly
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SOLOR
ベリーダンサー、ベリーダンスインストラクター

SOLOR(ソロール)

アーランジュ ベリーダンス教室
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かんたん!楽しいベリーダンス!
☆スタジオは、原宿(渋谷区)・大森(大田区)にあります♪

【原宿スタジオ】
初心者向け体験レッスンは1000円!

☆体が固くても大丈夫!ダンスや運動の経験がなくてもOK!
女性ならどなたでもご参加頂けます。

【場所】アーランジュ・ベリーダンス教室 原宿スタジオ

☆東京都渋谷区神宮前2-35-13原宿リビン202

(JR原宿駅/竹下口 徒歩6分/地下鉄副都心線/北参道駅 徒歩6分)

【持ちもの】Tシャツやキャミソールにジャージやヨガパンツなど、ボディラインがわかりやすく、運動しやすい服装。裸足で行ないますので靴は不要です。お水など水分(スタジオでの販売もございます。)

☆【お申し込み】☆
こちら
でスケジュールをご確認の上、

こちら
から、ご予約下さい!

【大森スタジオ(セントラル大森内)】
1050円で体験可能♪
大森ははじまったばかりのスタジオなので周りも初心者の方ばかり!リラックスして受講頂けます。

詳しくは
こちらから!

アーランジュ ベリーダンス教室の詳細を見る。


☆溝ノ口スタジオ
アーランジュのソロールがおしえる溝ノ口のカンタン!ベリーダンススタジオが昼間に開講中!
毎週火曜日:20:00〜21:15
月謝制:月4回 10,000円
お申し込み/お問合わせはこちらから!


お気軽にご参加下さい♪
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ゴールデンウイークレッスン
4月28日(土)
セントラル大森1300〜1400
4月29日(日)
アーランジュ通常通りあります。
1130〜1245ビギナークラス
1300〜1415入門クラス


5月2日(水)
ティップネス横浜通常通り1910〜1955
ゴールデンウイークも弾けましょう(^O^)

5月3日、4日SOLORクラス
丸の内TIPお休み
次回は11日2000〜2100
お間違えのないように〜♪↓

5月4日(金)
ティップネス南行徳店
1325〜1425
イベントレッスンしますよ丸の内や横浜の方もOK…
5月5日(土)
メンズハフラ(^O^)
うぐぐ…緊張するわ〜F9AB.gifF9AB.gifチケットは全て完売しました。皆様ありがとうございました。
★セントラル大森のレッスンは、ありません。気をつけて〜(>_<)


5月6日(日)
アーランジュレッスン
通常通りあります。
1130〜1245ビギナークラス
1300〜1415入門クラス
★新しい振付やります。
みんなくるのよ〜(^O^)♪

南行徳のTIPは、どんな感じなんかな〜♪
わくわく楽しみ〜(^O^)

メンズハフラは、衣装完成今回は…重たいの…F9AB.gifF9AB.gifF9AB.gif動けるかな…(笑)(笑)
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by solor_belly | 2012-04-28 10:51 | Comments(2)
丸の内〜皆様輝いてましたよ
振付最終週は、2回目ですが、おしゃれをして楽しむちょっぴりダンサー気分に浸りながら踊る60分です
皆様鮮やかな衣装で、
4ヶ月の練習をおもう存分に弾けていましたね。


今年1月から、始めた方もこの曲からスタートして、毎週金曜日に参加していただいて、ああ…上達ぶりが今日みていて、最初と違って、変化があるなあって。また今日が、初めて!の方も、最後は、凄く楽しかったO(≧∇≦)oの笑顔が印象的です。


また今日お仕事で間に合わなかった方も肩を落とさず5月中は、新しい曲やりながら、一気に流しますが、踊りますから御安心を


衣装についたスパンコールが手についてとれない〜!(笑)(笑)(笑)(笑)

今日も、スタジオに、ぎっしりと、お客様御参加ありがとうございました。
来週はGWで、私のクラスはお休みです。
SOLORクラスは

5月11日(金)2000〜2100よろしくお願いします。


SOLOR
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by solor_belly | 2012-04-27 22:09 | Comments(2)
本日おしゃれDay(^^)スタート前
丸の内基礎クラス
昨日は、沢山の方に来ていただけました。ありがとうございます。

少しずつ慣れていってくださいね。

さて、本日の丸の内振り付けクラスは、4ヶ月の締めに、もっとおしゃれをして踊りましょう(^^)の日です
自分のおしゃれを楽しみながら、楽しんでください!わたしも今日は、派手に着飾ります。

SOLORの世界で、優雅に踊りましょう(^^)
よろしくお願いします!!
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by solor_belly | 2012-04-27 17:53 | Comments(2)
昨日の横浜も大盛況でした
6月のアーランジュショーよろしくお願いしますね。
昨日は振り付け、かなり進めました。はじめは形を覚えてくださいね。

リバースアンジュとか、
シュシュとかは、ある程度形になってまた練習しますから御安心を。

腹筋を意識しながら基本の姿勢が1番難しいんです。なかなか思うようにいかないのが、ベリーダンスの、難しいところではありますが、昨日は皆様楽しい!って声が聞こえてきて、わたしも、嬉しくなりました。

リバースアンジュは、腰を落としてから、下から…ロールケーキ巻くように腹筋を縮めていきます。

腹筋縮めてから、背筋使って、次は胸を前に押し出すような動きが、入ります。つぼから蛇がニョロニョロとでてくるような感じです(^O^)イメージです(笑)

ベリーダンスは、ひとつひとつの動きがとても複雑で訓練が必要なところもありますが、必ずできると信じて今を楽しんでくださいね

なにより楽しまなきゃ、自分を美しく魅せることなんて出来ませんよ?


また、男性も皆さん筋トレの一環として取り入れていただければ幸いです。


私は、筋肉を意識して動かせば、自分の身体をもっと奥深く知ることもできると思っています。

お腹しめて〜INのまま〜身体は腹筋で引き上げつつおしりは、締めすぎずしなやかに動いて〜♪(^O^)

お腹に腹圧をかけた状態で凹ませて、外出すると、基本姿勢ができるようになりますよ〜。あと姿勢がよくなります。


20代の女子〜!
特に、腹筋ないから、皆さんもっと意識しなさいね。
インナーがない状態は、すぐに、バテるよ〜(^-^;F9AB.gifでもSOLORのレッスンに出れば、冷え症の方も体質がかわる!くびれができて、洋服のサイズが小さくなった!と、お客様から、『先生のレッスンでてからスリムになったよ〜』って結構あるんです(^O^)


確実に意識してやると、
違うので、振り付け大変ですが、また来週がっつり汗かいて楽しみましょう!!
ありがとうございます。
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by solor_belly | 2012-04-26 12:42 | Comments(8)
6月22日アーランジュショー開催!
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2年ぶりのアーランジュショー(^O^)美しい美女たちの競演に私SOLORも美しく?舞踊ります。

今回は素晴らしいダンサーさん、LUNAさん、タカダアキコさん、矢口美香さんをゲストダンサーとしてアーランジュ杉谷知香さんの美しいストーリー仕立てによるアーランジュらしいミュージカルショーをお届けします(^O^)


『薔薇になった女王と炎の臨時国会』

【出演】
yukie/Nisaa/美礼/aco/

SOLOR/亜里/さくら/杉谷知香

スペシャルゲスト
LUNA(バルシュオリエンタルダンス)
タカダ アキコ
矢口美香(アトリエパシャ)

【会場】
日本橋劇場(日本橋公会堂)【日時】
2012年6月22日(金)
18時開場 19時開演

【チケット】
SS席4800円
S席3900円
A席2900円

ローソンチケット
http://l-tike.com/aalanju

Lコード33358
予約受付番号
0570-084-003(Lコード必要)
0570-000-407(オペレータ対応)

アーランジュ原宿スタジオでの販売もOKです。

こんな素敵な舞台もなかなか見られませんよ!

よろしくお願いします!!
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by solor_belly | 2012-04-25 18:01 | Comments(4)
アーランジュ日曜皆様ありがとうございます
私の日曜日クラス毎回沢山の生徒さんに参加していただけて嬉しいです!(^O^)
ビギナークラスは、いつも賑わっていてみんな一生懸命基礎をやっていますからわたしはだんだん動けるようになってきたのを見ていて、少しずつスキルアップしているなあ〜って今日も胸の内で感動しています。
チェストサークルの難しい動きや、ショルダーシミーの前後の肩の動きなど、可動域が拡がってきたのが、目に見えてわかりますよ。

毎週1でも出てると出来るようになりますから、また来週おまちしてます。

ゴールデンウイークの
29日、日曜日
5月6日の日曜日は、通常通りにレッスンありますので、皆さん来てくださいね
ありがとうございました。

SOLOR
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by solor_belly | 2012-04-22 23:16 | Comments(2)
丸の内ありがとうございました
やっと〜振り付け完成しましたね。来月も引き続き踊りながら、みなさんの大好きな演目リクエストが沢山あるので再演をしながら、少しずつ振りは変えてます来月もおたのしみに。

来週は、おしゃれデーですいつもよりおしゃれを楽しんで派手に着飾ってくださいね(^O^)
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by solor_belly | 2012-04-20 23:39 | Comments(5)
横浜凄いお客様(^O^)
15分前しか並べないってのも結局並んですぐに入る形になるから…(^-^;あまり意味がないような気がする…(^-^;F9AB.gif

早く来た方は、一旦スタジオで待機しても結局並ぶはめになるから(^-^;F9AB.gif
効率が悪い様な気もしますよね。。並んでいただいても3列分以上に人がくるので…有り難いことなんですが…整理券か、マイティップネスからの予約制を作ってもらう方がいいのか悩むところではありますが……

でも毎週思うのは、皆さん真剣にレッスンに取り組んで頂いてることに感謝してます。わたしは短い時間で楽しめるように、頑張りますよ(^O^)


現在やってる
habibi SOLOR SP
(ソロールスペシャル)
は、いろんな振りが夏の花火の様に目まぐるしく変わる…かなり高度な振り付けです。


しかも長い!ので横浜TIPは、一旦1番を繰り返し練習して覚えていただく形をとりますね。
1番だけでも、リバースアンジュや、シュシュといった高度な動きが入ります。
今日はアンジュレーションを手直ししました。
背中が落ちてる…(^-^;腰にも悪いし、姿勢も悪くなる…(^-^;F9AB.gifや〜!みんな腹筋使ってやらなきゃ、
猫背ベリーになっちゃうよ(>_<)やっぱり綺麗に踊りたいですよね〜(^O^)


三回目ですが、繰り返し踊って私も毎回踊りますから皆様心配なさらなくて大丈夫です。

来週も皆様少しずつ覚えて撮影が出来なくなった分、メモをとるなりして何とか覚えてくださいね(^O^)
ありがとうございました。

SOLOR
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by solor_belly | 2012-04-18 23:54 | Comments(10)
桜吹雪〜(^O^)
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って桜の画像はなしですが(笑)お天気はいいのに気温が思ったよりあがらなくて、肌寒い4月…(^-^;

以前みなとみらいに行ったときに、やたら並んでる建物があって行ってみると、日清食品のカップヌードルミュージアムが、みなとみらいにあるんです。

チキンラーメンを発明した百福(ももふく)さんの歴史と今までのカップヌードルが全て展示してあったり、チキンラーメンを自分で作れるキッチンスタジアムがあったり、カップ容器を買って、絵を書いて、好みの味付けの世界に一つのカップヌードルを作れるコーナーもあり、子供も楽しめるし、こうやって作ってるんだ!って大人でも楽しめますよ(^O^)


みなとみらいの通りは桜がびっしりあるところで風に舞う桜の花びらが、よくある紅白のセットみたいに、桜吹雪の中を歩き、スターになった気分♪で颯爽と歩きました〜(^O^)
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by solor_belly | 2012-04-16 19:49 | Comments(2)
金曜丸の内ありがとうございました
丸の内の金曜日は振り付けの日。先週ズルズルとうまくいかず、今日こそは、楽しくやりたい!と思いながら、今日こそは今日こそはまあ私の性格上考えすぎてしまうので、あれこれね…先に進めないと終わらない今日は、二番から集中的にやって、メレンゲのようにふわっとやんわり動くのを意識(^O^)からマイヤも色っぽく動かして、優しい雰囲気で踊る…

以外に難しいんですよF9AB.gifF9AB.gif腹筋を引き上げなきゃ、崩れてしまう(>_<)


ポージング4回のところもまた来週練習しましょう。とりあえず4月で一旦終わらせて、5月から新しい振りをしながら5月いっぱいは、今の曲も一気に踊りますからね。せっかくレッスンやってやっと踊れるようになってきたかと思ったら終わるのも寂しいので。。


終わったあと「今日は楽しかったよ〜」の沢山の言葉を聞いて、胸が熱くなっちゃいましたよ。来週も今日のような感じで二番から、4連ポーズをくりかえしやってできれば最後までいきたいですね。4月はあと二回ありますから、踊りまくって覚えましょうね!!!


おなかINを忘れずに!
おしりでっちりはだめよ!(^O^)


また初めて参加の方は、アットホームな雰囲気でやってますから、動きについていけなくても、まずは雰囲気を楽しんでください。


最近丸の内も参加者が増えてきました。本当にありがとうございます。


なるべくのびのびと踊って欲しいので、二つに分けたりしますが、堂々と踊ってくださいね。


お疲れ様でした。

SOLOR
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by solor_belly | 2012-04-13 22:35 | Comments(6)


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