すんごいタイトルですが、昨日、自宅に帰ったら親戚が来ていたらしく、ゴディバチョコや、バウムクーヘンや煎餅やら誘惑が…!!
しまいには、妹ちゃんが、横で手巻き寿司を食べてるのを横目に、拷問のような苦痛(+。+)を味わいながら私はというと…生徒さんから教えていただいた、マクロビオティック料理のお店に行って、食事をしましたゆっくりよく噛んで味わいながら、ヘルシーな料理をヘルシーだから、食べた直後は腹持ちするけど、2時間くらいたつと、ヤバいくらい腹が減る(+。+)(>_<)!妹の「食べないの?美味しいのに…ほら!雲丹〜!ほら!甘エビだよ」なんて、魔女の誘惑に負けちゃあ、せっかく続けてる究極のダイエットが全てパーになるから、何としてでも耐えなければ!!(>_<)魔女の呪いから一夜が明け、今日は、朝に刺身と酢めしを茶碗1杯
ランチは2時くらいに豆腐チゲ鍋と白米を。炭水化物じゃんって思うかもしれないですが、炭水化物もとらなきゃ、脂肪燃やす役割がなくなるもんね〜(^o^)
夜はレッスン前にダイエットシェイクを水でとかしたものを、味わいながら飲んで、あとは、青汁を。
帰宅したら、塩でマッサージしないとな〜。
七面鳥とかの丸焼きを作るときに塩をすりこんだりするでしょ?
自分の、お腹の太ももの、お肉ちゃん(^o^)に語りかけるように、「頑張って燃えてね〜(^o^)」って語りかけると、お肉ちゃんが、動き出すんだ〜(^o^)
皆さんから頂いたチョコは朝起きて食べますからね。大事に美味しくいただきますね。
城に帰ると、魔女の誘惑が待ってる〜(+。+)
王子の勇気のパワーで跳ね退けないと!
完全ドラゴンクエスト状態だよ(笑)(笑)(笑)
ケーキのモンスターが!
魔女の呪いが!
王子の軽快な舞で、誘惑を切り裂いていく!!
負けてたまるかぁぁ!!!
あはは(^o^)
なんてね(笑)(笑)
自分が過酷なことをしてるんだから、何かに置き換えていかなきゃ、続かないよダイエットは。
正月明けに入らなかったジーンズが入るようになった喜びは、かなり嬉しいよねO(≧∇≦)oみんなもそういう経験あるでしょ?
もっともっと美しく生まれ変わりますよ(^o^)
美意識を追求してるのだから、自分のスタイルも追い求めなきゃね(^o^)
夜は、シェイクだけだからぐっと我慢しなきゃな。。